一日一回服用するサプリメントっていつ飲めばよいのでしょうか？
朝？昼？夜？
食後？？
ちなみに第一三共ヘルスケア株式会社の、新エバユースB２６です。
よろしくお願いします♪
ビタミンB群なので、食中か食後がいいと思います。
（食事と一緒のほうが吸収されやすい）
サプリメントの飲む時間帯は人によって意見が違いますが、
朝は寝ている間断食しているので吸収がよい、朝食と一緒の飲むのがよいという場合と、
寝ている間に効き目が出るから、夕食がよいという場合があります。
私個人の意見ですが、飲み忘れない時間帯がいいと思います。
0 件のコメント:
コメントを投稿