白髪予防にはビオチンが良いと言われてますがどんな商品が具体的に良いのでしょう...

白髪予防にはビオチンが良いと言われてますがどんな商品が具体的に良いのでしょうか？

なるべく安いと助かります。

安く済みそうなサプリでもいいのですがビタミンＨとかそういう感じですか？

ビオチンはビタミンＢ群の一種です。

髪にはビオチンのほか、ＰＡＢＡ、イノシトールなどが効果的で、これらがバランスよく配合されている「ビタミンＢコンプレックス」というサプリメントがあります。



価格はまちまちですが極端に安いものは中国などで化学合成されたものも少なくなく、天然素材であることと成分表がしっかりと確認出来るものを選びましょう。