人間ドックで、肝機能の数値が初めてひっかかりました。 気づけば、毎日いろんなも...

人間ドックで、肝機能の数値が初めてひっかかりました。

気づけば、毎日いろんなものを飲んでいます。

次の中のもので、肝臓に負担をかけていると思われるものを教えて下さい。

減らしていこうと思います。

・チョコラＢＢ　２錠

・グロンサン　二日に一本

・コラーゲン　錠剤　２錠

・ビタミンＢ群　錠剤１錠

・キョーリョーピン　１ｃｃ

・キューピーコーワゴールド　二日に１錠程度

・ブルーベリー　錠剤１錠

・ハイシーホワイト　１錠

・亜鉛　錠剤１錠



ＧＯＴとＧＰＴが正常範囲を超えていました。

全てビタミン剤かサプリメントの類で、用量を間違わなければ肝に負担が掛かることはなさそうです。が、あなたのばあい、ビタミンの不必要な重複が多すぎるように思います。特にビタミンB類は取りすぎでしょう。水溶性ビタミンですので大事には至らないと思いますが、明日から控えた方がよろしいでしょう。チョコラ、グロンサン、ビタミンＢ群、キヨーレオピン（キョーリョーピンの正式名称です）、キューピーに重複が認められます。これらは、総合ビタミン剤どれか一つにまとめた方が体のためです。

なお、ＧＯＴやＧＰＴが高値となる一般的な原因のひとつとして飲酒が上げられます。もし嗜まれるのでしたら、これも控えることをお奨めします。