ビタミン類を沢山摂るようになったら白髪が出なくなりました。 ビタミン類は白髪...

ビタミン類を沢山摂るようになったら白髪が出なくなりました。



ビタミン類は白髪に効果あるんでしょうか？

白髪の原因は幾つかあるようですが、ビタミンとの関係は明らかに存在します。



ビタミンA、ビタミンF、PABA（ビタミンB群のひとつ）などが主に関係していると言われています。



これらの栄養素が不足していたり、ストレスや疲労などでこれらの栄養素が多く使われたりする場合が起因する白髪には、明らかな効果が現れます。

関係はないと思われます。



髪が白くなるのは色素の分泌みたいなものがなくなるからだそうです。

色素がなくなるのは人により○年だと決まっているそうですよ。



もしたしたら白くなった髪が抜けて生え変わっているのかもしれませんね。