昨日炭水化物を摂りすぎたのですが、ビタミンＢを取ることで少しは脂肪になりにく...

昨日炭水化物を摂りすぎたのですが、ビタミンＢを取ることで少しは脂肪になりにくくなりますか？

そうですね。

しかしビタミンB群は体内にとどまる時間が短いので、こまめにとる必要があります。

レバーを食べるのが効率的かと。



【ビタミンB群について】

http://wiki.livedoor.jp/esthe_wiki/d/%a5%d3%a5%bf%a5%df%a5%f3B%b7%b...

血糖値が上がるとすぐにインスリンが分泌されるので、関係ないと思います。