ビタミンなどのサプリを飲むと尿が黄色くなりますよね？何でですか？ 私が聞いたの...

ビタミンなどのサプリを飲むと尿が黄色くなりますよね？何でですか？

私が聞いたのは、ちゃんとビタミンが取れてない？
とれずに尿となって出されてしまう。と、ビタミンとりすぎて体に必要のないビタミンが出ている。どす。

実際はどうなんですか？

ビタミンＢ群の中に黄色のビタミンがあります。

これは水に溶けやすいので、必要以上に摂りすぎると尿になって出てきます。要は摂りすぎです。

Ｂ群なら摂りすぎても尿になって出てくるのですが、Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋは水に溶けにくく過剰に摂りすぎても体に溜まります。溜まってくると過剰症が出ますので、程々にして下さい。