すいません。harukanatakuchanさんへ。ビタミンＢ群やビオチンなどの水溶性ビタミ...

すいません。harukanatakuchanさんへ。ビタミンＢ群やビオチンなどの水溶性ビタミンは、多く摂取しても排尿されてしまうから、わざわざ、
たくさん摂取しても意味はないのでしょうか？簡単にいうと、マルチビタミンで多めに取ってるのに、ビタミンＢ群のサプリメントを追加で取っても意味がないみたいな…。

ご質問ありがとうございます。確かにそのとおりです。育毛に標準をあわせるならば、ビタミンB群でいくのがいいのかもしれません。しかし、過剰摂取しなくても、ビタミン剤は「吸収が悪い」と排尿されます。わたしの場合は、すこし大目に摂取しています。