ハイチオールBとチョコラBBプラスを一緒に飲んでも大丈夫ですか？

ハイチオールBとチョコラBBプラスを一緒に飲んでも大丈夫ですか？

ハイチオールBとチョコラBBプラスを一緒に飲んでも大丈夫ですか？



今はチョコラBBプラスを朝夜（合計2錠）飲んでいます。



ニキビが多いのでハイチオールBがいいとききました。



ですのでチョコラBBプラスとハイチオールBを毎日服用しても大丈夫ですか？



ビタミンB2など同じものを服でいるものがあって、大量に取りすぎると体が悪くなったりしますか？

ビタミンBは水溶性のビタミンで、すぐ体外に排出されますし、取りすぎた分もすぐ尿に出て排出されるので多少多めに取ってもほぼ害はありませんので安心してください。



なお、ハイチオールBもチョコラBBプラスも、指定の用法用量に従って服用した場合、厚生労働省発表のビタミンB群の摂取推奨量（所要量よりもはるかに多い）には達していません。両方同時に服用してもまだ到達しない量なので安心してください。



蛇足するなら、ビタミンBは上述の通りすぐ体外に排出されてしまうので、沢山摂取できるなら、朝晩2回より、朝・昼・夕・晩と、小分けにして摂取した方が同じ量でもより効果的です。