とりすぎるとあぶないビタミンはなんですか？

とりすぎるとあぶないビタミンはなんですか？

ビタミンＡ 吐き気や頭痛、食欲不振、皮膚が黄色くなる・かさつく、関節や骨の痛みなど。ひどいと胎児に奇形も



ビタミンＢ群(B1,2,6,12) 全般 どれか一つをとり過ぎると、他のB群が不足していても一緒に尿中に出てしまう。



B2 吐き気を起こすことがある。



B6 お腹が張る、肝機能障害、手足のしびれや運動障害、ノイローゼなどを起こすことがある。



ビタミンＣ 人により下痢、発疹、胸やけ、トイレが近くなる、尿路結石などを起こすことがある。



ビタミンＤ 吐き気、食欲不振、腹痛、便秘や下痢、やたらと喉がかわく、トイレが近くなる、皮膚のかゆみ、筋肉に力が入らない、ぼーっとする、高血圧、尿路結石など。



ビタミンＥ 人により下痢、腹痛、血栓ができやすくなる。



ビタミンＫ 血圧低下、吐き気、呼吸困難、溶血性貧血など。