豚肉と小松菜にはビタミンCが含まれていますか？

豚肉と小松菜にはビタミンCが含まれていますか？

小松菜→カルシウムの量が豊富で他には、カロテン・ビタミンＢ群、Ｃ、Ｅ・鉄分・食物繊維



豚肉→ビタミンＢ1・ナイアシン・たんぱく質



が、含まれていたと思うので…小松菜にはビタミンＣはありますが、豚肉にはないと思いますよ

豚肉・・・ビタミンＢ１が、一番多い！！



小松菜・・・ものすごく豊富！！